在七人传奇：光与暗之交战中，挑战传奇暗与传奇光关卡的时机与玩家整体进度和角色培养阶段紧密相关。 通常情况下，玩家在推进主线剧情至第四章和第六章时会解锁更多游戏功能，开始准备挑战这些高难度内容较为合理。 这两个特殊关卡通常需要玩家组建起一支具备相当战斗力的队伍，这意味着至少需要完成游戏初期的开荒阶段。
挑战传奇暗与传奇光所需的角色培养程度有明确要求，队伍中的核心输出角色等级应达到50级以上，同时关键技能的等级也需要进行相应提升。 玩家需要通过多种途径获取并强化装备，特别是SSR级别的装备，这通常需要在游戏中期通过自由关卡、装备扭蛋或骑士团BOSS副本等途径获取。 装备配置方面，通常建议采用4猛攻或4生命搭配2铁壁的组合，以平衡攻防能力。
优先将资源投入到核心角色的装备强化中，确保主力输出和坦克角色的装备优先提升。 装备的洗练应以基础属性如攻击、防御和生命值为主要目标。 这些属性的提升直接影响角色的战斗力数值，对于挑战高难度关卡至关重要。
队伍构建方面，传奇暗与传奇光的挑战需要组建有针对性的阵容。 玩家需根据关卡特性选择相应角色，例如在应对特定机制时，携带具备回血能力的角色如伊丽莎白可以有效提升队伍续航能力。 合理搭配不同角色的技能与被动效果，形成有效的战斗协同。 在角色培养过程中，重复获得的角色应用于提升必杀技等级，这能显著增强大招的伤害输出或附加效果。
战斗阶段的准备还包括角色觉醒材料的收集，这需要通过特定副本和活动获取相应资源。 加工卡系统的合理运用也能为队伍带来额外的属性加成和特殊效果组合。 这些准备工作的完成度直接关系到挑战传奇暗与传奇光的成功率。
适时挑战传奇暗与传奇光还需要考虑游戏内的资源周期，例如体力减半活动期间是快速提升角色和装备的有利时机。 在这些特定时段集中资源进行培养，可以更高效地达到挑战所需的标准。 玩家在完成主线剧情推进、基础队伍构建和关键装备获取后，即可着手准备挑战这些内容。 整个准备过程需要系统性地规划资源投入和培养顺序。
